Ushbu o‘quv qo‘llanma muallifning ko‘p yillik tajribalari asosida yaratilgan sportni o‘rgatish metodikasi va bu boradagi izlanishlari natijalari. Ushbu nashr oliy ta’lim muassasalari talabalari uchun jismoniy tarbiya o‘quv dasturiga muvofiq tuzilgan bo‘lib, talabalar o‘zlashtirishlari lozim bo‘lgan nazariy bilimlar va amaliy mashg‘ulotlarni o‘z ichiga oladi. sport o'yinlarini o'rgatish. Bundan tashqari, bo'sh vaqtlarda mashq qilish uchun mustaqil mashqlar tavsiya etiladi.